Sauna-Fachkraft ® - Inhalte

Die Sauna-Fachkraft®-Ausbildung umfasst 15 Module mit insgesamt 152 Lektionen. Neben den Lernvideos gehören Handouts, Arbeitsblätter, Lernzielkontrollfragen, Multiple-Choice-Tests und modulbezogene Abschlusstests zum Kurs.

Modul 01 – Informationen zum Ablauf des Lehrgangs
• Informationen zum Ablauf des Lehrgangs

Modul 02 – Heterothermale Badeverfahren
• Heterothermale Badeverfahren
• Finnische Sauna
• Feuchtes Warmluftbad
• Dampfbad
• Synopse der Badeverfahren
• Handouts, Arbeitsblätter, Lernzielkontrollfragen, Multiple-Choice-Tests und Abschlusstest

Modul 03 – Der gesundheitsorientierte Badeablauf
• Badeutensilien
• Vorbereitung
• Vorbereitung – Fußwärmbecken
• Aufenthalt in der Saunakabine
• Saunaaufguss
• Freiluftbereich
• Kaltwasseranwendungen
• Kaltwassertauchbecken
• Saunavollguss
• Fußwärmbecken
• Ruhephase
• Zusammenfassung
• Saunabaderegeln
• Handouts, Arbeitsblätter, Lernzielkontrollfragen, Multiple-Choice-Tests und Abschlusstest

Modul 04 – Hitzearbeitsplatz Saunakabine
• Ist die Saunakabine ein Hitzearbeitsplatz?
• Plausibilitätskontrolle der arbeitsschutzrechtlichen Anforderungen
• Physiologische Indikatoren – thermischer Puls
• Physiologische Indikatoren – Wasserhaushalt
• Physiologische Indikatoren – Körperkerntemperatur
• Gefährdungsbeurteilung
• Technische Maßnahmen
• Organisatorische Maßnahmen
• Persönliche Schutzmaßnahmen
• Handouts, Arbeitsblätter, Lernzielkontrollfragen, Multiple-Choice-Tests und Abschlusstest

Modul 05 – Anforderungen an den Hitzearbeitsplatz Sauna
• Anforderungen an den Arbeitsplatz Saunaanlage – Saunakabine
• Anforderungen an Aufgussmittel
• Anforderungen an Mitarbeiter
• Anforderungen an den Arbeitgeber
• Anforderungen an die Nutzer
• Anforderungen an Hilfsmittel
• Anforderungen an Aufgusssteine
• Handouts, Arbeitsblätter, Lernzielkontrollfragen, Multiple-Choice-Tests und Abschlusstest

Modul 06 – Durchführung sicherer Saunaaufgüsse
• Wirkungsmechanismen eines Saunaaufgusses
• Anforderungen an die Saunakabine
• Anforderungen an Aufgussmittel
• Anforderungen an Arbeitsmittel
• Handouts, Arbeitsblätter, Lernzielkontrollfragen, Multiple-Choice-Tests und Abschlusstest

Modul 07 – Standardisierung von Saunaaufgüssen
• Grundlagen der Standardisierung
• Vorbereitung
• Aufgussplan
• Persönliche Schutzmaßnahmen
• Sicherheit und Gästevorbereitung
• Aufgussdurchführung – Grundsätzliches
• Aufgussdurchführung – Ansprache
• Aufgussdurchführung – Gästebeobachtung
• Nachbereitung
• Präventionsmaßnahmen
• Berechnung der Aufgusswassermenge
• Handouts, Arbeitsblätter, Lernzielkontrollfragen, Multiple-Choice-Tests und Abschlusstest

Modul 08 – Spezialaufgüsse
• Mentholkristalle in der Sauna
• Hygienische Aspekte von Banja-Ritualen
• Salzaufgüsse
• Osmotischer Effekt von Salz
• Osmotischer Effekt von Zucker
• Honigaufgüsse
• Wirkung von Honig
• Wirkung von Honig in der Sauna
• Kaffee
• Milchprodukte
• Tee
• Eis
• Hygienestandards und Grundsätzliches
• Nicht zugelassene Aufgusszusätze
• Sauna-Aroma-Kugel
• Handouts, Arbeitsblätter, Lernzielkontrollfragen, Multiple-Choice-Tests und Abschlusstest

Modul 09 – Zwischenfälle in der Sauna
• Herz-Kreislauf-Versagen
• Verbrühungen und Verbrennungen
• Verpuffungsreaktionen und Brände
• Stürze und weitere Zwischenfälle
• Handlungsschema und Rettungsalgorithmus
• Bergung von Verunfallten aus Gefahrenbereichen
• Handouts, Arbeitsblätter, Lernzielkontrollfragen, Multiple-Choice-Tests und Abschlusstest

Modul 10 – Fallbeispiele
• 23 Fallbeispiele aus der Saunapraxis

Modul 11 – Präventionsmaßnahmen in der Saunaanlage
• Grundlagen der Prävention
• Vorbereitungsräume
• Saunakabine
• Freiluftbereich
• Kaltwasserbereich
• Fußwärmbecken
• Ruhebereich
• Aufguss
• Handouts, Arbeitsblätter, Lernzielkontrollfragen, Multiple-Choice-Tests und Abschlusstest

Modul 12 – Atmung und Sauna: Sind Saunaaufgussmittel gesundheitsfördernd?
• Mentholkristalle in der Sauna
• Pharmakologie der Saunaaufgussmittel
• Wirkung der Saunaaufgussmittel
• Aufgussmittel und Allergien
• Lernzielkontrolle

Modul 13 – Pharmakologie der Saunaaufgussmittel
• Pharmakologie der Saunaaufgussmittel
• Handouts, Arbeitsblätter, Lernzielkontrollfragen, Multiple-Choice-Tests und Abschlusstest

Modul 14 – Grundlagen der Aromatherapie
• Grundlagen der Aromatherapie
• Handouts, Arbeitsblätter, Lernzielkontrollfragen, Multiple-Choice-Tests und Abschlusstest

Modul 15 – Abschluss Sauna-Fachkraft®
• Informationen zum Abschluss Sauna-Fachkraft®
• Abschlusstest Sauna-Fachkraft®

Obligatorische Schulungsunterlagen
• Das gesundheitsorientierte Saunabad – Wärme – Kälte – Rückführung – Selbstregulation — ISBN-13: 979-8193896388 — 340 Seiten
• Sauna und Sport – Physiologie, Regeneration, Sicherheit und Praxis — ISBN-13: 979-8195933494 — 233 Seiten
• Der Saunaaufguss – Kunst und Wissenschaft – Ritual, Physik, Physiologie, Duft, Technik und professionelle Durchführung — ISBN-13: 979-8172727597 — 329 Seiten
• Ätherische Öle in der Sauna – Sichere Duftanwendung, Raumluftqualität und Gesundheitsorientierung im professionellen Saunabetrieb — ISBN-13: 979-8198867123 — 579 Seiten
• Aufguss-Fachkraft: Schulungskompendium zum Lehrgang Aufguss-Fachkraft — ISBN-13: 979-8267981422 — 138 Seiten
• Fachkraft für ätherische Öle: Schulungskompendium zum Lehrgang Fachkraft für ätherische Öle in der Sauna — ISBN-13: 979-8272395672 — 92 Seiten
• Ersthelfer für Saunaanlagen: Schulungskompendium zum Seminar „Ersthelfer für Saunaanlagen“ — ISBN-13: 979-8272269553 — 149 Seiten
• Erste Hilfe und Notfallmaßnahmen in Saunaanlagen — ISBN-13: 979-8188355388 — 495 Seiten
• Leitfaden zur gesundheitsorientierten Durchführung von Saunaaufgüssen: Physiologie – Sicherheit – Praxis – Verantwortung — ISBN-13: 979-8274387811 — 135 Seiten

Umfang und Abschluss
• 15 Module / 152 Lektionen
• Videolaufzeit: 32:23:01 h
• 9 obligatorische Bücher
• Obligatorischer Literaturumfang: 2.490 Seiten
• Obligatorischer Literaturaufwand: ca. 104 Stunden
• Obligatorischer Arbeitsaufwand dieser Stufe: ca. 104,0 Stunden
• Obligatorischer Arbeitsaufwand kumuliert: ca. 136,1 Stunden
• Fakultative Literatur: Leitfaden zur gesundheitsorientierten Durchführung von Saunaaufgüssen — 135 Seiten
• Fakultativer Literaturumfang: 135 Seiten
• Fakultativer Arbeitsaufwand kumuliert: ca. 5,6 Stunden
• Gesamtarbeitsaufwand kumuliert inkl. fakultativer Literatur: ca. 144,0 Stunden
• Digitale Modulprüfungen und Abschlussprüfung
• Abschluss: Zertifikat „Sauna-Fachkraft®“
• Voraussetzungen: Abschluss Level 1 – Das gesundheitsorientierte Saunabad und Level 2 – Aufguss-Fachkraft
Schwerpunkt
Fachliche Beurteilung und Begleitung des Saunabetriebs, Hitzearbeitsplatz, Sicherheit und Prävention, Zwischenfälle und Erste Hilfe, Aufguss, Duftstoffe, Pharmakologie, Aromatherapie und professionelle Handlungskompetenz.

Hinweis: Der Kurs fällt nicht unter das deutsche Fernunterrichtsschutzgesetz (FernUSG).